Nährende Atem-Meditation „In steter Veränderung ist diese Welt. Wachstum und Verfall sind ihre wahre Natur. Die Dinge erscheinen und lösen sich wieder auf. Glücklich, wer sie friedvoll einfach nur betrachtet.“ (Buddha) Dem Gedicht von Buddha ist wenig hinzuzufügen. Es beinhaltet alle Weisheit und das Wissen um …
MBCT-Kurs Achtsamkeitstraining bei Depression, Angst und Grübeln Lt. aktuellen Daten hat sich die Häufigkeit depressiver Symptome während der letzten Wochen der Corona-Krise verfünffacht, Ängste sind um das Vierfache gestiegen. MBCT Achtsamkeitstraining ist wissenschaftl. nachgewiesen eine wirksame Hilfe gegen Depression, Angst und negative Gedanken. 25. Januar – …
Meditation am Freitag – Übungen zur Stressbewältigung und Resilienzstärkung, 17.00-19.00 Uhr mit Mag. Sabine Barta Der offene Abend „Meditation am Freitag – Übungen zur Stressbewältigung und Resilienzstärkung“ ist für Neueinsteiger*innen genauso geeignet wie für Absolventen eines MBSR 8-Wochen-Kurses , MBCT-Kurses oder Jahrestraining Achtsamkeit-Kurses sowie für Teilnehmer*innen …
Qigong & Achtsamkeitstraining Meditationsretreat in der Landhofmühle/Südburgenland 13. – 18. Juni 2021 mit Mag. Sabine Barta Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und (wieder) mit sich selbst in Kontakt kommen, neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, zur BeSINNung kommen und sich erneut …
Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien) Unsere Woche musste leider aufgrund der aktuellen Corona-Situation abgesagt werden. Wir bemühen uns um neue Termine in 2021. 7. – 13. Juni 2020 mit Mag. Sabine Barta Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen …
Offener Meditationsabend, Dienstag, 18.15-20.00 Uhr Gemeinsam in Stille sein – Träume – Austausch und Gespräch mit Mag. Nadja Grössing Wir leben in herausfordernden Zeiten, und viele von uns haben das Gefühl, dass es nicht weitergehen kann, wie bisher. Die ökologischen, ökonomischen und sozialen Themen, die uns alle …
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung – Jahresgruppe 2021 „Aus der Krise in die Kraft“ 2021 – neue Termine auf Anfrage „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)Aus aktuellem Anlass widmen wir diesen Kurs auch dem Thema „Bewältigung von Krisen, Angst und Sorgen“ und …
MEDITATION – Tag der Stille & Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Sa, neue Termine auf Anfrage „Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit, sowie die …
