Achtsamkeitstraining für Führungskräfte: Ich freu mich sehr, dass ich mit der BBS im Rahmen eines Experten-Interviews für DIE PRESSE Bildung/Karriere zum Thema „Achtsamkeit für Führungskräfte“ angefragt wurde! 🙂 Nachzulesen hier … Mehr konkrete Infos zum Achtsamkeitstraining für Führungskräfte auf der Seite der BBS Burnout-Bewusstseinsschule.
Jahrestraining Achtsamkeit – Jahresgruppe Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining 12. März – 6. November 2020 Du wolltest immer schon mal einen Achtsamkeitskurs besuchen? Du hast vielleicht schon mal einen MBSR-Kurs absolviert und möchtest die Übungen auffrischen? Du möchtest Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren, möchtest deine Zeit zum Üben …
12. Dezember 2019 „Die innere Balance ist umso wichtiger, je größer die Herausforderungen des Alltags werden.“ Den Herausforderungen des täglichen Lebens sind wir alle ausgesetzt. Aber es gibt Möglichkeiten, sie besser zu bewältigen und damit weniger Stress, Schmerz, Hadern und Unzufriedenheit zu erleben. Und es gibt …
Donnerstag, 18.00-20.00 Uhr „Achtsamkeit bedeutet in besonderer Art und Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und nicht wertend.“ (Jon Kabat-Zinn) Abend der Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Der Abend der Achtsamkeit und Meditation ist für Neueinsteiger*innen, für bereits Praktizierende und für Absolventen eines MBSR …
Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien) 7.-13. Juni 2020 mit Mag. Sabine Barta Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ entspannen… es …
ab Oktober 2019 Achtsamkeit ist eine uns innewohnende Kraft, die uns zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude verhilft, wenn wir sie entwickeln. In diesem Kurs geht es um die bewusste Hinwendung zu uns selbst über Yoga (Bewegung) und Innenschau (Meditation), sowie auch über Austausch mit anderen (Dialog).So …
18.-25. April 2020 mit Sabine und Roland Barta Wandern und Meditation. Am Weg zu mir selbst – eine besondere Begegnung. Eine Woche lang wandern wir am Franziskusweg Krk. Die Kombination aus meditativen Übungen am Morgen, einer Tagesetappe am Weitwanderweg und einer gemeinsamen Abendmeditation gibt die Möglichkeit, …
Freitag, 18.00-20.00 Uhr Die Fähigkeit, in jedem Augenblick unseres Lebens präsent zu sein, ist eine Art von Energie, die jedem Menschen zur Verfügung steht. Wenn wir sie pflegen, wird sie stark, wenn wir sie nicht üben, verkümmert sie. Kursleitung: Dr. med. Ingrid Priemer Termin: Freitag, 18.00-20.00 …
Um das Trendwort Achtsamkeit (Mindfulness) entstand in letzter Zeit ein regelrechter Hype, andererseits beweisen immer mehr wissenschaftliche Studien, dass systematisches Achtsamkeitstraining die Gehirnstrukturen umformt. Daraus ergeben sich heilsame Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln. Solche Veränderungen können zum Beispiel sein, -) mehr Glück und Lebensfreude zu …
