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Mit Narben leben

Das Leben hinterlässt Spuren, Lachfalten ebenso wie Sorgenfalten. Manche Wunden heilen vollständig, doch wenn Verletzungen tiefer gehen, bleiben Narben zurück, körperlich und seelisch. Die Ursachen können wir nicht ungeschehen machen, weder den Schnitt in den Finger noch seelisch-emotionale Traumatisierungen. Wir können aber lernen, das Erlebte in …

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Nährende Atem-Meditation

Nährende Atem-Meditation „In steter Veränderung ist diese Welt. Wachstum und Verfall sind ihre wahre Natur. Die Dinge erscheinen und lösen sich wieder auf. Glücklich, wer sie friedvoll einfach nur betrachtet.“ (Buddha) Dem Gedicht von Buddha ist wenig hinzuzufügen. Es beinhaltet alle Weisheit und das Wissen um …

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