MINI-RETREAT – Tag der Stille & Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Sa, 22. August 2020 Sa, 26. September 2020 „Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die …
MBSR 8 Wochen-KursSTRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT nach Jon Kabat-Zinn 31. August – 19. Oktober 2020„MBSR 8 Wochen-Kurs am Nachmittag“, Montag, 15.00-17.30 Uhr – Vorgespräche dazu bereits jetzt möglich Inhalt MBSR 8 Wochen-Kurs: In diesem Kurs lernst du das MBSR-Programm von Prof. Jon Kabat-Zinn kennen, Begründer der „Stressreduction …
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung – Jahresgruppe 2020/21 „Aus der Krise in die Kraft“ ab 10. September 2020 – 28. Mai 2021 „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)Aus aktuellem Anlass widmen wir diesen Kurs auch dem Thema „Bewältigung von Krisen, Angst und …
MBSR Schnupperworkshop am 3. September 2020 mit Sabine Barta „Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu haben, also bei dem Erleben, das jetzt in diesem Moment stattfindet, und diesem mit einer bestimmten inneren Haltung zu begegnen, nämlich mit einer Haltung, die gekennzeichnet ist durch …