MBSR Kurs Achtsamkeitstraining – 8 Wochen-KursSTRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT nach Jon Kabat-Zinn 21. Januar – 11. März 2021„MBSR 8 Wochen-Kurs am Abend“ Donnerstag, 18.00-20.30 Uhr 29. März – 31. Mai 2021„MBSR 8 Wochen-Kurs am Nachmittag“ Montag, 15.00-17.30 Uhr Falls es nötig sein sollte, können – im Fall …
Meditation am Freitag – Übungen zur Stressbewältigung und Resilienzstärkung, 17.00-19.00 Uhr mit Mag. Sabine Barta Der offene Abend „Meditation am Freitag – Übungen zur Stressbewältigung und Resilienzstärkung“ ist für Neueinsteiger*innen genauso geeignet wie für Absolventen eines MBSR 8-Wochen-Kurses , MBCT-Kurses oder Jahrestraining Achtsamkeit-Kurses sowie für Teilnehmer*innen …
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung – Jahresgruppe 2021 „Aus der Krise in die Kraft“ 2021 – neue Termine auf Anfrage „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)Aus aktuellem Anlass widmen wir diesen Kurs auch dem Thema „Bewältigung von Krisen, Angst und Sorgen“ und …
MEDITATION – Tag der Stille & Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Sa, neue Termine auf Anfrage „Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit, sowie die …