STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT nach Jon Kabat-Zinn 16. Januar – 5. März 2020 – Ausgebucht„MBSR 8 Wochen-Kurs am Abend“ Donnerstag, 18.30-21.00 Uhr 14. Januar – 10. März 2020 – Ausgebucht„MBSR 8 Wochen-Kurs am Abend“ Dienstag, 18.00-20.30 Uhr Inhalt: In diesem Kurs lernst du das MBSR-Programm von Prof. …
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung – Jahresgruppe 2020/21 „Aus der Krise in die Kraft“ nächster Start ab 10. September 2020 „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)Aus aktuellem Anlass widmen wir uns in diesem Kurs auch dem Thema „Bewältigung von Krisen, Angst und …
Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien) 7.-13. Juni 2020 mit Mag. Sabine Barta Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ entspannen… es …
MBSR Schnupperworkshop am 12. Dezember 2019 mit Sabine Barta „Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu haben, also bei dem Erleben, das jetzt in diesem Moment stattfindet, und diesem mit einer bestimmten inneren Haltung zu begegnen, nämlich mit einer Haltung, die gekennzeichnet ist durch …
Meditation & Achtsamkeit – Offener Abend, 18.00-20.00 Uhr „Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit, sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren. …
nächster Termin: 10.-17. April 2021 mit Sabine und Roland Barta (2020 kein Termin) Wandern und Meditation. Am Weg zu mir selbst – eine besondere Begegnung. Eine Woche lang wandern wir am Franziskusweg Krk. Die Kombination aus meditativen Übungen am Morgen, einer Tagesetappe am Weitwanderweg und einer …
Freitag, 18.00-20.00 Uhr Die Fähigkeit, in jedem Augenblick unseres Lebens präsent zu sein, ist eine Art von Energie, die jedem Menschen zur Verfügung steht. Wenn wir sie pflegen, wird sie stark, wenn wir sie nicht üben, verkümmert sie. Kursleitung: Dr. med. Ingrid Priemer Termin: Freitag, 18.00-20.00 …
Gesundheitsschützendes Qigong – Daoyin Yangsheng Gong 26. September – 19. Dezember 2019 „Qigong am Abend“, Donnerstag, 18.45-20.00 Uhr – Ausgebucht! „Qigong am Nachmittag“, Donnerstag, 17.15-18.30 Uhr – Ausgebucht! Qigong ist der Umgang und die Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Es verbindet Atemübungen und Bewegungen mit Meditation …
Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien) 8.-14. September 2019 – AUSGEBUCHT 15.-21. September 2019 – noch 2 Plätze mit Mag. Nadja Grössing Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen …
