26. August 2019 12. Dezember 2019 „Die innere Balance ist umso wichtiger, je größer die Herausforderungen des Alltags werden.“ Den Herausforderungen des täglichen Lebens sind wir alle ausgesetzt. Aber es gibt Möglichkeiten, sie besser zu bewältigen und damit weniger Stress, Schmerz, Hadern und Unzufriedenheit zu erleben. …
(Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn) 9. September – 28. Oktober 2019„MBSR 8 Wochen-Kurs am Nachmittag“ Montag, 15.00-17.30 Uhr 16. Januar – 5. März 2020„MBSR 8 Wochen-Kurs am Abend“ Donnerstag, 18.30-21.00 Uhr „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron) In diesem …
Donnerstag, 18.00-20.00 Uhr „Achtsamkeit bedeutet in besonderer Art und Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und nicht wertend.“ (Jon Kabat-Zinn) Abend der Achtsamkeit – Meditation im Sommer 2019! mit Mag. Sabine Barta Der Abend der Achtsamkeit und Meditation ist für Neueinsteiger*innen, für bereits Praktizierende …
26. September – 5. Dezember 2019 Qigong ist der Umgang und die Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Es verbindet Atemübungen und Bewegungen mit Meditation und dient der Gesunderhaltung des Körpers sowie der Förderung der spirituellen Entwicklung. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt Qigong eine große …
Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien) 7.-13. Juni 2020 mit Mag. Sabine Barta Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ entspannen… es …
18.-25. April 2020 mit Sabine und Roland Barta Am Weg zu mir selbst – eine besondere Begegnung. Eine Woche lang wandern wir am Franziskusweg Krk. Die Kombination aus meditativen Übungen am Morgen, einer Tagesetappe am Weitwanderweg und einer gemeinsamen Abendmeditation gibt die Möglichkeit, wirklich abzuschalten, zur …
Freitag, 18.00-20.00 Uhr Die Fähigkeit, in jedem Augenblick unseres Lebens präsent zu sein, ist eine Art von Energie, die jedem Menschen zur Verfügung steht. Wenn wir sie pflegen, wird sie stark, wenn wir sie nicht üben, verkümmert sie. Kursleitung: Dr. med. Ingrid Priemer Termin: Freitag, 18.00-20.00 …
14. März – 13. Dezember 2019 Jahrestraining Achtsamkeit Du wolltest immer schon mal einen Achtsamkeitskurs besuchen? Du hast vielleicht schon mal einen MBSR-Kurs absolviert? Du möchtest Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren, möchtest deine Zeit zum Üben aber selbst einteilen? Du hast momentan gerade durchgehend keine 8 …
Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien) 8.-14. September 2019 – AUSGEBUCHT 15.-21. September 2019 – noch 2 Plätze mit Mag. Nadja Grössing Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen …