Entspannung im Moment
Entspannung im Moment Viele von uns kennen den Zustand, wenn Gedanken automatisch durch den Kopf rattern. Dieses Gedankenrattern bindet Energie, ohne produktiv zu sein, d.h. wir verlieren nichts, wenn wir es bleiben lassen. Wenn Du merkst, dass Du in einer Gedankenschleife hängst, schließ für einen Moment …