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MBCT 8-Wochen-Kurs – Mit Achtsamkeit aus der Depression

MBCT-Kurs Achtsamkeitstraining bei Depression, Frau steht am Strand, Wolkenstimmung

MBCT-Kurs Achtsamkeitstraining bei Depression, Angst und Grübeln Lt. aktuellen Daten hat sich die Häufigkeit depressiver Symptome während der letzten Wochen der Corona-Krise verfünffacht, Ängste sind um das Vierfache gestiegen. MBCT Achtsamkeitstraining ist wissenschaftl. nachgewiesen eine wirksame Hilfe gegen Depression, Angst und negative Gedanken. 25. Januar – …

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Offener Meditationsabend

Sonnenuntergang am Meer

Offener Meditationsabend, Dienstag, 18.15-20.00 Uhr Gemeinsam in Stille sein – Träume – Austausch und Gespräch mit Mag. Nadja Grössing Wir leben in herausfordernden Zeiten, und viele von uns haben das Gefühl, dass es nicht weitergehen kann, wie bisher. Die ökologischen, ökonomischen und sozialen Themen, die uns alle …

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