QIGONG GESUNDHEITSÜBUNGEN – Qigong für die Wirbelsäule 17. September – 12. November 2020 „Qigong am Abend“, Donnerstag, 18.45-20.00 Uhr „Qigong am Nachmittag“, Donnerstag, 17.15-18.30 Uhr Falls es nötig sein sollte, können – im Fall von erneuten COVID-19-Verschärfungen – diese Kurse auf Online-Kurs umgestellt werden! Qigong ist …
MINI-RETREAT – Tag der Stille & Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Sa, neue Termine folgen in Kürze „Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit, sowie …
Kontrolle ist eine Illusion In der aktuellen Situation der Corona-Krise sind wir besonders gefordert. Immer noch spüren wir Einschränkungen in unserem Leben und für manche Menschen ist der Alltag organisatorisch, finanziell und emotional sehr belastend. Achtsamkeit ist hier eine gute Unterstützung, um wieder zu innerer Kraft …
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung – Jahresgruppe 2020/21 „Aus der Krise in die Kraft“ 2020 – neue Termine auf Anfrage „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)Aus aktuellem Anlass widmen wir diesen Kurs auch dem Thema „Bewältigung von Krisen, Angst und Sorgen“ und …
Mini-Bodyscan – Im Hier und Jetzt Ruhe finden Du möchtest zur Ruhe kommen? Du möchtest das unaufhörlich negative Gedankenkarussell zum Stoppen bringen? Du möchtest zu deiner Mitte kommen? Du möchtest dich wieder besser auf dich selbst und deine Ziele konzentrieren können? Der Mini-Bodyscan hilft dir dabei: …
ONLINE-KURS Medizinisches Qigong – Die 6 Organübungen und heilenden Laute 16. April – 25. Juni 2020 „Qigong am Nachmittag“, Donnerstag, 17.15-18.30 Uhr – Online-Kurs! Qigong – Meditation in Bewegung – ist der Umgang und die Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Es verbindet Atemübungen und Bewegungen mit …
