Zeit für mich – Zur Ruhe kommen, Interview mit Sabine Barta
Danke an Amelie-Catharina Bacher vom ACTIVE BEAUTY Magazin, die mich interviewte zum Thema „Zeit für mich – Zur Ruhe kommen am Abend“! Hier den Beitrag lesen!
Artikel mit dem Schlagwort ‘Gelassenheit’
Nährende Atem-Meditation
Nährende Atem-Meditation „In steter Veränderung ist diese Welt. Wachstum und Verfall sind ihre wahre Natur. Die Dinge erscheinen und lösen sich wieder auf. Glücklich, wer sie friedvoll einfach nur betrachtet.“ (Buddha) Dem Gedicht von Buddha ist wenig hinzuzufügen. Es beinhaltet alle Weisheit und das Wissen um …
Jahrestraining Achtsamkeit – Jahresgruppe 2021/22
Jahrestraining Achtsamkeit – Jahresgruppe „Stressbewältigung und Resilienz in herausfordernden Zeiten“ 24. Sept. 2021 – 6. Mai 2022, Vorgespräche bereits jetzt möglich! „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)Aus aktuellem Anlass widmen wir diese Jahresgruppe auch dem Thema „Bewältigung von Krisen, Angst …
QIGONG Gesundheitsübungen – Die 8 Brokate
QIGONG GESUNDHEITSÜBUNGEN – Die 8 Brokate 14. Oktober – 9. Dezember 2021 „Qigong am Nachmittag“, Donnerstag, 17.15-18.30 Uhr „Qigong am Abend“, Donnerstag, 18.45-20.00 Uhr Falls es nötig sein sollte, kann – im Fall von erneuten COVID-19-Verschärfungen – dieser Kurs auf Online-Kurs umgestellt werden! Qigong ist der …
Meditation – Tag der Stille & Achtsamkeit
MEDITATION – Tag der Stille & Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Sa, neue Termine auf Anfrage „Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit, sowie die …
Kontrolle ist eine Illusion
Kontrolle ist eine Illusion In der aktuellen Situation der Corona-Krise sind wir besonders gefordert. Immer noch spüren wir Einschränkungen in unserem Leben und für manche Menschen ist der Alltag organisatorisch, finanziell und emotional sehr belastend. Achtsamkeit ist hier eine gute Unterstützung, um wieder zu innerer Kraft …
Im Hier und Jetzt Ruhe finden – mit dem Mini-Bodyscan
Mini-Bodyscan – Im Hier und Jetzt Ruhe finden Du möchtest zur Ruhe kommen? Du möchtest das unaufhörlich negative Gedankenkarussell zum Stoppen bringen? Du möchtest zu deiner Mitte kommen? Du möchtest dich wieder besser auf dich selbst und deine Ziele konzentrieren können? Der Mini-Bodyscan hilft dir dabei: …