Zeit für mich – Zur Ruhe kommen, Interview mit Sabine Barta
Danke an Amelie-Catharina Bacher vom ACTIVE BEAUTY Magazin, die mich interviewte zum Thema „Zeit für mich – Zur Ruhe kommen am Abend“! Hier den Beitrag lesen!
Artikel mit dem Schlagwort ‘Stressbewältigung’
MBSR 8 Wochen-Kurs – Mindfulness Based Stress Reduction
MBSR Kurs Achtsamkeitstraining – 8 Wochen-KursSTRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT nach Jon Kabat-Zinn 16. August – 4. Oktober 2021„MBSR 8 Wochen-Kurs am Nachmittag“ Montag, 15.00-17.30 UhrVorgespräche bereits jetzt möglich. 18. Oktober – 13. Dezember 2021„MBSR 8 Wochen-Kurs am Nachmittag“ Montag, 15.00-17.30 Uhr Falls es nötig sein sollte, …
Meditation am Freitag
Meditation am Freitag – Resilienzstärkung und Stressbewältigung, 17.00-19.00 Uhr mit Mag. Sabine Barta Der offene Abend „Meditation am Freitag – Resilienzstärkung und Stressbewältigung“ ist für Neueinsteiger*innen genauso geeignet wie für Absolventen eines MBSR 8-Wochen-Kurses , MBCT-Kurses oder Jahrestraining Achtsamkeit-Kurses sowie für Teilnehmer*innen eines Qigong-Kurses. Falls es …
QIGONG Gesundheitsübungen – Die 8 Brokate
QIGONG GESUNDHEITSÜBUNGEN – Die 8 Brokate, Kompaktkurs 20. Mai – 8. Juli 2021 „Qigong am Nachmittag“, Donnerstag, 17.15-18.30 Uhr (bei Präsenz und Platzmangel wird event. ein zweiter Termin geöffnet: „Qigong am Abend“, Donnerstag, 18.45-20.00 Uhr) Falls es nötig sein sollte, kann – im Fall von erneuten …
Qigong & Achtsamkeitstraining Retreat
Qigong & Achtsamkeitstraining Meditationsretreat in der Landhofmühle/Südburgenland 13. – 18. Juni 2021 mit Mag. Sabine Barta Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und (wieder) mit sich selbst in Kontakt kommen, neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, zur BeSINNung kommen und sich erneut …
Jahrestraining Achtsamkeit – Jahresgruppe 2020/21
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung – Jahresgruppe 2021 „Aus der Krise in die Kraft“ 2021 – neue Termine auf Anfrage „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)Aus aktuellem Anlass widmen wir diesen Kurs auch dem Thema „Bewältigung von Krisen, Angst und Sorgen“ und …
Wandern & Meditation am Franziskusweg Krk
nächster Termin: 2022 mit Sabine und Roland Barta Aufgrund der sich ständig ändernden Covid19-Verordnungen ist es dzt. auch für uns sehr schwierig, Veranstaltungen zu planen. Daher wird diese Woche auf April 2022 verschoben. Wandern und Meditation. Am Weg zu mir selbst – eine besondere Begegnung. Eine …
Meditation – Tag der Stille & Achtsamkeit
MEDITATION – Tag der Stille & Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Sa, neue Termine auf Anfrage „Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit, sowie die …
Die Gedanken beruhigen mit Gehmeditation
Die Gedanken beruhigen mit einer einfachen Gehmeditation In dieser momentan für uns alle sehr herausfordernden Zeit ist es wichtig, sich nicht von negativen Gedanken überrollen zu lassen. Und: rechtzeitig den Moment zu erkennen, wenn die Katastrophengedanken – oft verbunden mit dem Gefühl von Angst, Unsicherheit und …
11 Punkte, wie du gut durch die Quarantäne kommst
Wie du gut durch die Quarantäne kommst Der momentane Zustand der häuslichen Isolation und Quarantäne stellt uns alle vor viele Herausforderungen. Wer nicht gerade einen kleinen Garten vor der Türe hat, kann einige der folgenden Strategien beachten, die diese Ausnahmesituation leichter erträglich machen. 1. Raus aus …