Qigong & Achtsamkeitstraining – Meditationsretreat in der Landhofmühle/Südburgenland 25. – 30. Juni 2023 mit Mag. Sabine Barta Anmeldungen jetzt möglich! Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und (wieder) mit sich selbst in Kontakt kommen, neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, zur BeSINNung …
MBSR Kurs Achtsamkeitstraining – 8 Wochen-KursSTRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn 22. August – 10. Oktober 2022„MBSR 8 Wochen-Kurs am Nachmittag“ Montag, 15.00-17.30 Uhr 19. Januar – 9. März 2023„MBSR 8 Wochen-Kurs am Abend“ Donnerstag, 18.00-20.30 UhrAusgebucht – dzt. nur Platz …
Jahrestraining Achtsamkeit – Jahresgruppe „Stressbewältigung und Resilienz in herausfordernden Zeiten“ 9. Sept. 2022 – 5. Mai 2023Jetzt anmelden zum Vorgespräch! „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)Aus aktuellem Anlass widmen wir diese Jahresgruppe auch dem Thema „Bewältigung von Krisen, Angst und …
GESUNDHEITSSCHÜTZENDES QIGONG – Daoyin Yangsheng Gong 13. Oktober – 15. Dezember 2022 Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr Ausgebucht – dzt. nur Warteliste möglich Die Kurse finden in Präsenz statt. (Falls es nötig sein sollte, kann – im Fall von erneuten COVID-19-Verschärfungen – dieser Kurs auf Online-Kurs umgestellt werden.) …
MEDITATION – Tag der Stille & Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Sa, 1. Oktober 2022 „Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit, sowie die Fähigkeit, …
Alltagssorgen, Kriegsberichte, täglich neue Negativmeldungen in den Nachrichten und auf Social Media oder eine vielleicht soeben überstandene Corona-Erkrankung. Viele Menschen berichten jetzt vermehrt über innere Unruhe und Schlafstörungen. Häufig beschäftigen uns Grübelgedanken, Zukunftssorgen oder Ängste lassen uns nur schwer einschlafen. Dazu möchte ich euch heute ein …
Danke an das Journal WOHNBAR SPEZIAL, das mich interviewte zum Thema „Stressbewältigung & Resilienz“! Beitrag nachzulesen hier…
Danke an Amelie-Catharina Bacher vom ACTIVE BEAUTY Magazin, die mich interviewte zum Thema „Zeit für mich – Zur Ruhe kommen am Abend“! Hier den Beitrag lesen!