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MBCT 8-Wochen-Kurs – Mit Achtsamkeit aus der Depression

MBCT-Kurs Achtsamkeitstraining bei Depression, Frau steht am Strand, Wolkenstimmung

MBCT-Kurs Achtsamkeitstraining bei Depression, Angst und Grübeln Lt. aktuellen Daten hat sich die Häufigkeit depressiver Symptome während der letzten Wochen der Corona-Krise verfünffacht, Ängste sind um das Vierfache gestiegen. MBCT Achtsamkeitstraining ist wissenschaftl. nachgewiesen eine wirksame Hilfe gegen Depression, Angst und negative Gedanken. 25. Januar – …

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