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Selbsthilfe für verspannte Schultern

Türkisblaues Meer im Sonnenschein am Kieselstrand von Krk

Das Schulterblatt ist ein dreieckig geformter Knochen, der in knöcherner Verbindung zum Schlüsselbein steht und die Gelenkspfanne für unser Schultergelenk bereitstellt. Zahlreiche Muskeln finden am Schulterblatt ihren Ursprung oder Ansatz. Die bekanntesten sind wohl der bei so vielen Menschen verspannte Trapezmuskel, der Deltoidmuskel, oder auch der …

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Gesundheitsschützendes Qigong

Sabine Barta bei Qigong Übung im Klostergarten

Gesundheitsschützendes Qigong – Daoyin Yangsheng Gong 26. September – 19. Dezember 2019 „Qigong am Abend“, Donnerstag, 18.45-20.00 Uhr – Ausgebucht! „Qigong am Nachmittag“, Donnerstag, 17.15-18.30 Uhr – Ausgebucht! Qigong ist der Umgang und die Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Es verbindet Atemübungen und Bewegungen mit Meditation …

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