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MBPM 8-Wochen-Kurs – Achtsamkeitstraining bei Schmerz und Stress

MBPM-Kurs Achtsamkeitstraining – Gruppe für Menschen mit Schmerz, chronischer Krankheit, Stress und Erschöpfung 17. April – 19. Juni 2023 „MBPM-Gruppe am Nachmittag“ Montag, 15.00-17.30 Uhr Anmeldung und Vorgespräche jetzt möglich! Die Kurse finden in Präsenz statt – je nach aktuellen COVID-Vorschriften.   MBPM-Kurs Achtsamkeitstraining bei Schmerz …

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MBCT 8-Wochen-Kurs – Mit Achtsamkeit aus der Depression

MBCT-Kurs Achtsamkeitstraining – Achtsamkeitsbasierte Gruppe zur Rückfallprophylaxe bei Depression, Angst und Grübeln Bereits im ersten Corona-Lockdown und in den Wochen danach hat sich die Häufigkeit depressiver Symptome verfünffacht, Ängste sind um das Vierfache gestiegen. MBCT Achtsamkeitstraining ist wissenschaftl. nachgewiesen eine wirksame Hilfe gegen Depression, Angst und …

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Yoga & Meditation Retreat

Yoga & Meditation Retreat in der Landhofmühle – Meditationstage im Südburgenland Termin 2023 folgt mit Mag. Nadja Grössing Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ …

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