Ich bin Gesundheitspsychologin und Klinische Psychologin.
Meine Arbeitsweise ist vor allem durch die Positive Psychologie von Martin Seligman, den Achtsamkeit-Ansatz von Jon Kabat-Zinn und den Salutogenese-Ansatz von Aaron Antonovsky inspiriert.
Ich kann auf einen vielseitigen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Mit 20 Jahren habe ich meine ersten Berufserfahrungen im Ausland, als Au-Pair in Schottland, gemacht. Über die Jahre ka-men Volontariate in den USA und auf Bali dazu. In den USA war ich als Primary Leader von Reisen mit Menschen mit Behinderungen für die Medikation, das Budget und die sichere Orga-nisation zuständig. Auf Bali veranstalteten wir psychologische Sessions für Erwachsene und Kinder in psychiatrischen Einrichtungen, davon zwei Spitäler, Schulen und After-School-Clubs. In Österreich machte ich verschiedene Erfahrungen als Sanitäterin, als persönliche Freizeit- und Schulassistenz bei der Autistenhilfe, als Beraterin bei Rat auf Draht und aktuell als Betreuerin in einer Wohngemeinschaft für Menschen mit (Mehrfach-)Behinderungen.
Meine Themenschwerpunkte liegen in der Beratung bei Lifestyle-Änderung, Stressbewältigung, Selbstwertsteigerung, Fragen und Themen rund um LGBTQIA+ / queer. Auf Grund meines beruflichen Hintergrundes biete ich auch Supervision mit speziellem Fokus auf Personal aus dem Gesundheits-, Sozial- und medizinischen Bereich an.
Privat bin ich immer auf der Suche nach dem nächsten lesenswerten Buch, gutem Gespräch oder bereichernden Erlebnis.