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DO-IN Übungsreihe

DAO-Zentrum Do-In Körperübungen

Der Weg zu einem langen, gesunden Leben

Energetisches Do-In ist eine Übungsreihe, die spezifisch auf Meridiane und Organe wirkt, sowie die Verbindung zu den innersten Schichten des Körpers ermöglicht. Instinktiv erfährt und erkennt man das Potential fließender Übergänge zwischen Körper, Geist und Seele. Diese Do-In Übungspraxis wirkt auf tiefste Bewusstseinsschichten weit über ihr körperliches Wohlbefinden hinaus und überzeugt durch therapeutische Qualität.

Die einzelnen Meridian-Übungen erinnern uns an bekannte Yogabewegungen. Der Unterschied liegt im klar formuliertem Ziel: Körpergewebe und deren Funktion sind das Zentrum unserer Aufmerksamkeit. Durch minimale Bewegungen mit Fokus auf Impulse erreichen wir eine maximale Qi*)-Bewegung. Die Langsamkeit und Achtsamkeit der Ausführung ermöglicht das Lösen von Schlacken sowie die Revitalisierung von Gewebe. Das Verstehen und Akzeptieren der eigenen körperlichen Bewegungsgrenzen  wird geschult und nach regelmäßiger Praxis mit Wohlbefinden und Gesundheit belohnt. Würden wir die gleiche Übung mit starker Gewebeaktivierung ausführen, liegt der Fokus ausschließlich in der Durchblutung vom Muskel. Beim energetischen Üben bringen wir Körper, Geist und Seele zusammen. Eine völlig andere Herangehensweise. Die Ausführung erfolgt ohne Leistungsdruck liegend auf der Matte. Wir legen unseren Fokus ausschließlich auf unsere innere Qi-Zirkulation, indem wir mit kleinen Impulsen arbeiten.

Eintauchen in die eigene Körperstruktur, meditative Übungsausführung sowie richtiges Wachsein sind meine persönlichen Erfahrungen mit diesen Meridian-Übungen, ENERGETISCHES Do-In nach Mag. Anneliese Haidinger. Eine wahre Herausforderung für schnelle, leistungsorientierte Persönlichkeiten!

*) Ein Körper besteht aus Materie, welche durch Energie / Qi  belebt wird. Die Energie unseres Körpers ist von Atmung, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Bewusstsein abhängig und spiegelt sich in den Körperfunktionen wie Stoffwechsel, Blutbildung, Kreislauf, Wachstum und Hormonhaushalt.

Bild: z. Verfügung gestellt v. K. Doblich-Frühstück

 

Kursleitung: Kornelia Doblich-Frühstück
Termin: Dienstag, 18.15-19.30 Uhr,
6 Abende, ab 28.9.2021
Beitrag: € 90,- für Frühbucher bis 7.9.2021, danach € 108,-
Anmeldungen werden der Reihe nach berücksichtigt, max. 8 Personen sind möglich (3-G-Regel).
Kursort: DAO-Zentrum, 1090 Wien
Info & Anmeldung: k.fruehstueck@gmail.com
Tel.: +43/680/15 21 552
Anmeldung

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