Seminare / Workshops

MBSR-SCHNUPPER-WORKSHOP - MINDFULNESS BASED STRESSREDUCTION nach Jon Kabat-Zinn


„Die innere Balance ist umso wichtiger, je größer die Herausforderungen des Alltags werden."

Den Herausforderungen des täglichen Lebens sind wir alle ausgesetzt. Aber es gibt Möglichkeiten, sie besser zu bewältigen und damit weniger Stress, Schmerz, Hadern und Unzufriedenheit zu erleben. Und es gibt Wege, Krisen und Veränderungsprozesse besser zu bewältigen - und so mit mehr Freude und Leichtigkeit zu leben.

Inhalte des Workshops:
• Was ist MBSR?
• Was ist Achtsamkeit?
• Stress und unsere Stressreaktion
• Infos zum 8-Wochen-Kurs
• Praktische Übungen

Kursleitung: Mag. Sabine Schmaldienst
Termin: Donnerstag, 24. August 2017, 18.30 - 20.30 Uhr
für den MBSR-Kurs mit Kursbeginn 7. September 2017
Dienstag, 9. Januar 2018, 18.30 -  20.30 Uhr
für den MBSR-Kurs mit Kursbeginn 1. Februar 2018
Beitrag: € 20,-; bei Teilnahme am 8-Wochen-Kurs im September 2017 wird der Betrag am Kurs gutgeschrieben
Kursort: DAO-Zentrum, 1090 Wien
Info & Anmeldung: Tel.: +43/676/416 99 32
Anmeldung

 

ABEND DER ACHTSAMKEIT


„Achtsamkeit bedeutet in besonderer Art und Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und nicht wertend." (Jon Kabat-Zinn)

Dieser Meditationsabend ist sowohl für NeueinsteigerInnen, als auch für bereits Praktizierende und für Absolventen eines MBSR 8-Wochen-Kurses geeignet.
Inhalte sind Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Programm (mindfulness based stress reduction) sowie je nach Teilnehmer-Zusammensetzung und Schwerpunkt am jeweiligen Abendtermin Meditationen aus buddhistischer und daoistischer Tradition.
In angenehmer Atmosphäre im kleinen Rahmen gibt es die Möglichkeit des gemeinsamen Übens und Vertiefens, des Austauschs in der Gruppe sowie des Klärens von Fragen zur eigenen Übungspraxis.

Kursleitung: Mag. Sabine Schmaldienst
Termin: 16. Juni 2017, Freitag 18.00 - 20.00 Uhr,
20. Juli 2017, Donnerstag 18.00 - 20.00 Uhr
Beitrag: € 25,-
Kursort: DAO-Zentrum, 1090 Wien
Info & Anmeldung: Tel.: +43/676/416 99 32
Anmeldung

 

MEDITATION FÜR DEN ALLTAG


Die Fähigkeit, in jedem Augenblick unseres Lebens präsent zu sein, ist eine Art von Energie, die jedem Menschen zur Verfügung steht. Wenn wir sie pflegen, wird sie stark, wenn wir sie nicht üben, verkümmert sie.

Kursleitung: Dr. med. Ingrid Priemer
Termin: Freitag, 18.00-20.00 Uhr
2. Juni 2017
7. Juli 2017
28. Juli 2017
25. August 2017
29. September 2017
3. November 2017
17. November 2017
15. Dezember 2017
Seminarbeitrag: € 25,-
Kursort: DAO-Zentrum, 1090 Wien
Info & Anmeldung: Tel.: +43/676/406 70 68
Anmeldung

 

EIN TAG DER ACHTSAMKEIT - SCHWEIGERETREAT


Zum Herzen führen nicht große Strassen, nur stille Wege.

Wir verbringen den Tag schweigend. Kerninhalte sind die  Achtsamkeitsübungen aus dem 8 Wochenprogramm von Jon Kabat-Zinn.
Achtsamkeit ist eine hoch wirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen. Sie gibt uns die Möglichkeit, Richtung und Qualität unseres Lebens verantwortlich zu bestimmen.

Kursleitung: Dr. med. Ingrid Priemer
Termin: Samstag, 9.00 - 16.00 Uhr,
Termin folgt
Seminarbeitrag: € 80,-
Kursort: DAO-Zentrum, 1090 Wien
Info & Anmeldung: Tel.: +43/676/406 70 68
Anmeldung

 

DELPHIN TRAINING - JAHRESZYKLUS 2017-2018


Das DELPHIN Selbsterfahrungs- und Ausbildungsprogramm kann ein Quantensprung im Leben sein. Es ist ein Fitnessprogramm für die Psyche. Es bietet Hilfe und Unterstützung für die kreative und erfolgreiche Lebensgestaltung an.

Die DELPHIN Seminare in Wien zu den wichtigsten Themen des Lebens sind:
KREATIONEN UND VISIONEN: Die Macht der Gedanken:  6.-8.10. und 13.-15.10.2017
BEZIEHUNGEN ERFÜLLT LEBEN: 8.-10.12.2017 und Dez. 2017 
SELBSTBESTIMMUNG/SELBSTWERT: 9.-11.2. und 16.-18.2.2018
KOMMUNIKATION: 18.-20.5. und 25.-27.5.2018

Wir arbeiten mit der Idee, dass unsere Gedankenkraft unser Leben bestimmt. Dieses großartige Potential verfügbar zu machen, ist Hauptthema dieser Seminarreihe. Wir arbeiten mit Methoden aus der Gesprächs-, Gestalt und Entspannungstherapie. 

Kursleitung: Mag. Birgit M. Ahlfeld-Ehrmann
Termine: s.o.
Seminarbeitrag:  
Kursort: DAO-Zentrum, 1090 Wien
Info & Anmeldung: Tel.: 02233/57484, +43/664/4111039
delphintraining@aon.at, www.delphintraining.at
Anmeldung

 

Alle Preise inkl. MwSt.

Ein Kurs oder Workshop kommt jeweils bei einer bestimmten Mindestteilnehmerzahl zustande.
Anmeldungen für die Kurs- und Seminarangebote nehmen wir gerne per mail oder per Post entgegen. Bitte beachten Sie unsere Anmeldebedingungen!

Für Einzelunterricht in Qigong sowie für Unterricht in Kleingruppen und Unternehmen stehen wir gerne zur Verfügung.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch unter +43/676/416 99 32 oder per mail unter Kontakt.

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